我未成年被限制自由了怎么办？

未成年被限制自由属违法行为，应立即告知可信赖的成人并报警。分析：根据《未成年人保护法》，未成年人的合法权益受法律保护，任何组织或个人不得非法剥夺、限制未成年人的人身自由。若被限制自由，可能涉及非法拘禁等犯罪行为，需立即采取行动保护自身权益。提醒：若出现身体伤害、长时间无法与外界联系等严重情况，表明问题已非常严峻，应立即寻求警方及法律援助机构的帮助。
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处理方式：从法律角度，未成年被限制自由时，常见的处理方式包括：1）立即告知家长或监护人；2）拨打110报警，请求警方介入；3）若条件允许，保留相关证据，如文字、语音、视频等；4）事后寻求心理咨询，缓解心理创伤。选择建议：根据具体情况选择最合适的处理方式。若处于紧急危险状态，应优先报警；若情况相对缓和，可先告知家长并保留证据以备后用。
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具体操作：1）立即告知家长或监护人：清晰、准确地描述被限制自由的情况，请求其协助报警或寻求其他帮助。2）报警处理：拨打110，向警方详细说明被限制自由的地点、涉及人员及具体情况，保持冷静，配合警方调查。3）保留证据：若条件允许，使用手机、智能手表等设备录制视频、音频或拍摄照片，记录被限制自由的过程及现场情况，作为日后维权的证据。4）寻求心理支持：事件发生后，可能产生恐惧、焦虑等心理反应，可寻求心理咨询师或学校心理老师的帮助，进行心理疏导。5）法律援助：若涉及法律诉讼，可联系当地法律援助机构或聘请律师，维护自身合法权益。